减肥减了20斤之后就不掉秤了(减着减着不掉秤,你可能遭遇了这4种平台期了)

说好的努力减肥,总是被时不时出现的平台期打击到自信,减肥过程真的不能一减到底吗?今天小瘦就带大家了解一下减肥过…

减肥如何突破平台期(你的减肥“平台期”可能是假的,想要突破,做好这4点就够了)

经常有小伙伴问我减肥,遇到了平台期要怎么办?感觉到很焦虑,一个月、两个月体重、体脂都没有变化了,想要打破这个平…

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