减肥时期能吃全麦面包吗?

可以吃的。 全麦面包是仅去掉麸皮,保留小麦大部分营养的面包,1片全麦面包(36.0克)只有热量89大卡,属于热…

全麦面包真的可以减肥吗(经常吃全麦面包真的可以减肥吗?)

可以起到辅助减肥的效果。全麦面包富含纤维素及多种营养素,能起到增加饱腹感,延缓饥饿,促进肠道蠕动和排泄的作用。…

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