食物热量表减肥必备表(有没有很全的常吃食物热量表?急用减肥!)

五谷类 食品 数量 热量(大卡) 白饭 1碗 (135g) 200 粥 1碗 (135g) 70 米粉 1碗 …

食物的热量表格和卡路里?

一、肉类热量: 鸡蛋1个(58克)有86千卡、鸭蛋(65克)有114千卡、鹌鹑蛋(10克)有16千卡、煎蛋1个…

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