敷中药包的那种减肥方法有用吗?

凡是不以运动为基础的减肥、减脂,均是偷换概念!脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪,从进食的…

网上流行的敷包,也就是“瘦瘦包”,真的可以减肥吗?

我是一名国家二级运动员,也是一名健身减脂教练,专注于减脂塑形。 有粉丝问我:“小杨教练,我看网上人家用的瘦瘦包…

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