如何制定七日瘦身食谱呢?

  第一天—— 早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗 晚…

7天减肥10斤减肥操(7天有效减掉10斤的方法,,跪求!!)

喝牛奶法: 减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种…

七天减肥法有效二十斤(如何进行有效的七日减肥餐)

7日减肥食谱 星期一: 早餐:全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+茶或黑咖啡1杯 午餐:糙米饭半碗+ 炒青菜(豆苗+橄…

瘦身7日食谱(谁能给我一个7日瘦身食谱)

七日瘦身食谱 星期一   早餐:半个葡萄(葡萄食品)柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)   午餐:综合冷盘…

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