三岁小孩吃饭爱看动画片怎么办?(三岁孩子不吃饭怎么办)

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所属分类:休闲益智

改掉宝宝边吃饭边看电视习惯其实并不难。这需要家长以身作则教育孩子。

三岁小孩吃饭爱看动画片怎么办?(三岁孩子不吃饭怎么办)

边吃边看电视会有哪些不好的影响呢?

三岁小孩吃饭爱看动画片怎么办?(三岁孩子不吃饭怎么办)

三岁小孩吃饭爱看动画片怎么办?(三岁孩子不吃饭怎么办)

1、导致消化不良

因为人体摄入食物后,消化器官需要血液供应,以顺利完成食物消化。但如果边吃饭边看电视,大脑活动也需要消耗血液,从而导致消化器官获得的血液和能量减少,从而出现消化不良症状。

2、导致胃部功能紊乱

边吃饭边看电视的人常常将注意力放在电视上,吃饭时不是狼吞虎咽,吃得太急,就是漫不经心,饭冷了都还没吃完;有时又因为急着看电视,忘记或不想吃饭,看完后觉得饿了又开始狼吞虎咽;长久如此,会导致食欲降低,容易造成胃部生物钟紊乱,甚至造成胃下垂。

3、容易营养不良

长期边吃饭边看电视会导致胃部功能紊乱,吸收消化能力下降,而对于生长期的儿童来说,很容易出现消化不良,因为小孩子更容易沉浸在电视中,忘记吃饭,食欲下降。

4、容易发生意外

看电视被电视情节吸引容易发生意外。或将异物吞入腹部,或容易发生被高温食物掉在身上烫到皮肤。

那么我们怎么帮助宝宝改掉边吃边看电视的习惯呢?

建议可以尝试一下:

首先,快开饭前先告诉宝宝,“准备开饭了,吃饭期间我们不可以看电视,一会儿妈妈(爸爸)需要把电视关掉哦,你可以再看X分钟”

宝宝听了多半都会不高兴甚至是哭闹,这个时候家长一定要有原则,坚持自己的态度并温柔的对孩子说,边吃边看电视的行为是不好的习惯。

“我知道宝贝喜欢看电视,电视很好看,爸爸妈妈也和你一样喜欢看,那我们吃完饭以后再看吧。”

第二、可以等待开饭的时间里,给宝宝报个时间,“现在还有X分钟,饭就做好咯”

这样能让宝宝慢慢的接受“爸爸妈妈要关掉电视了”,同时也能让慢慢孩子感受到时间的感念,1分钟是多久,5分钟有多长?

第三、时间到,告诉孩子“X分钟已经到了,我们要开饭了,电视是宝宝自己关,还是爸爸妈妈来关?”

关掉电视后,家中其他家长也不在再想着打开一会儿看看成人的电视剧或者新闻了,建议最后手机也不要看了,就带着宝宝一起专心吃饭。

这个是我之前使用过的方法,可能刚开始实施会觉得宝宝不听比较难管控,家长们只要以身作则,耐心引导、坚持原则是没有问题的。

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